Hibiscus thee

Hibiscus thee maken van gedroogde hibiscusbloemen.

Je kunt thee maken van hibiscusbloemen, beter bekend als "hibiscusthee". Hibiscusthee wordt bereid door gedroogde bloemkelken of bloemblaadjes te laten trekken in heet water. Hier zijn de stappen om hibiscusthee te maken:

Ingrediënten:

- Gedroogde hibiscusbloemen (ook wel hibiscusroselle genoemd)

- Heet water

- Optioneel: zoetstof zoals suiker, honing of agavesiroop

- Citroen- of limoenschijfjes maakt het geheel af.

Instructies hibiscus thee zetten

1. Breng water aan de kook voor jouw hibiscusthee.
2. Plaats de gedroogde hibiscusbloemen in een theepot of een hittebestendige container.
3. Giet het kokende water over de hibiscusbloemen.
4. Laat de hibiscusbloemen ongeveer 5-10 minuten trekken. De thee zal een dieprode tot diep paarse kleur krijgen naarmate hij trekt daarna even roeren voor een gelijke smaak.
5. Optioneel: voeg zoetstof toe naar smaak. Sommige mensen drinken hibiscusthee zonder zoetstof, terwijl anderen graag een beetje suiker, honing of agavesiroop toevoegen om de smaak te verzachten.
6. Serveer de thee warm en voeg eventueel een schijfje citroen of limoen toe voor extra smaak en frisheid. En hibiscus thee is ook heerlijk als ice thee, laat de thee gewoon eerst afkoelen en zet de pot daarna in de koelkast zodat deze extra koud wordt.

Hibiscus tegen hoge bloeddruk.

Hibiscusthee heeft een verfrissende en licht zure smaak en kan zowel warm als koud worden gedronken. Het staat bekend om zijn heldere, robijnrode kleur en is populair vanwege zijn verfrissende eigenschappen. Hibiscusthee wordt vaak gedronken omwille van mogelijke gezondheidsvoordelen, waaronder het ondersteunen van de bloeddruk en het leveren van antioxidanten. Het is ook cafeïnevrij, wat het tot een geweldige keuze maakt voor mensen die cafeïne willen vermijden.

Op de afbeelding hieronder de bloem van de hibiscus.